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だるさやむくみを軽減します

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こんばんわ
ブログを観に来てくださり
ありがとうございます



今週は
お客様やお友達から
夏野菜や果物を
いただく機会が
続きました



新鮮で瑞々しく
甘くて美味しい



作られた方の
心が
伝わって
くるようでした



食べ物は
自分の身体を
作ってくれるもの



旬のお野菜や
果物って
やっぱりいいですね



私に・・・
そんなお気持ちが
とても嬉しかったです



美味しく
いただきました



ありがとう
ございました^^









最近
足がだるい
足が重い
むくみが気になる
そんなお客様が
みえます



お仕事で
デスクワークや
立ち仕事の方は
特に気になるかも
しれませんね




そういう方は
少しだけ意識して
足首を回したり



つま先は
床に付けたまま
踵を上げ下げしたり



またその反対も
してみたり



座ったまま
足を組むようにして
どちらかの膝に
もう片方の
膝裏を乗せ



上の足を
上下に弾ませ
膝裏が膝に
当たるように
刺激したり




そんなことを
何回か
繰り返すだけでも



血流やリンパの
流れが良くなり



足のだるさや
むくみが
軽減されると
思います^^



試してみて
くださいね



足つぼも
足のだるさや
むくみに
効果的です



足つぼの後には
「軽くて
浮いている感じです」



「パンツが
ゆるくなりました」



「靴がゴソゴソです」



そんなお声を
いただいています



素足になる
機会が増える
これからの季節



足つぼで
スッキリ足に
なりましょう~



自宅でできる
ケアも
お伝えしています




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by si33so | 2016-07-10 21:28 | お客様の声 | Comments(0)