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足つぼの前にストレッチポール

こんばんわ
ブログを観にきてくださり
ありがとうございます



3連休ですね


ありがたいような
そうでないような^^; 


 
秋は
いろんな所で
イベントをしていて
嬉しいですね


ワクワクします


明日午後から
この辺りは
晴れてくるみたいです


楽しい連休を
お過ごしくださいね^^






足つぼの前にストレッチポール_d0247789_16050258.jpg


今週も
ご予約いただき
ありがとうございました


最近
リピーターの
お客様には


足湯の前に
ストレッチポールに
乗って
いただいています
(ご希望の方のみ)




足つぼの前にストレッチポール_d0247789_16050501.jpg

このストレッチポール
いろんな所で
数年前から
取り上げられていて


私も
イベントで
お世話になっている
KIDS P.E.の SANAEコーチ
レッスンを受け
活用しています



人には
右利き左利きなど
日常の
くせがあり


人は普段
自分の生活の
しやすいように
体のバランスを
とっています


そのバランスは
その人にとって
心地いいものですが


それを続ける
ことにより


体のどこかに
ゆがみが現われ


コリや張りにも
繋がってくるそうです



ストレッチポールは
乗って手足を
動かして
いただくことで


肩甲骨周りの
筋肉が緩み


背骨を
自然なS字カーブに
近づけたり


胸が開いて
呼吸が深くなると
同時に


その周りの
筋肉をストレッチ
します


全身を
緩めていくので


背骨や肩甲骨
骨盤を
正しい位置に戻すことに
繋がり


血液や
リンパの流れも
良くなることが
期待できます
(上記は個人差があります)


また
ゆらゆらしているだけでも
副交感神経が
優位になり


リラックス効果も
期待できます


体をいい位置に
整えてから
足つぼを
受けていただくと


より足つぼの
良さを感じていただけ


より気持ちよく
リラックスして
受けて
いただけると思います^^


乗って頂いた後
床にもう1度
横になって
いただくのですが


お客様からは


床に
沈んでいくようです


床に吸い込まれて
行くようです



そんなお声を
いただいています


これは
背骨周りの
筋肉が緩み


背骨が
正しい位置に
戻ったからだそうです


自分のケアに
購入しようかな



そんな方も
何名か
みえました^^


私も乗った後は
背中の張りや
腰の張りが
軽減されたり


気持ちよ~くなり
眠くなります


*めまいがある方や
腰痛が気になる方
ひどい方には
お勧めして
いません



数分のことですが
乗った後の
気持ちよさ


そしてその後受ける
足つぼのよさを
ご体感ください^^





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by si33so | 2016-10-08 18:13 | サロン | Comments(0)