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こんばんわ
ブログを観にきてくださり
ありがとうございます


先日
samatwaヨガ に
行ってきました


この日は
子供から
風邪をもらったのか
鼻水が出て
身体が重い感じで
いつもの調子とは
違いましたが


ヨガを始めたら
鼻水がピタッ!


終わった時には
あれ?調子悪かった?
という位までに^^


ボーン先生を
使いながら
今はどこをどんな風に
動かしているのかも
私達が納得できるまで
丁寧に説明してもらえて


次のポーズの時は
意識しやすく
とても勉強に
なりました^^


出来なかったことが
少しずつ
出来ていくのって
嬉しい♪


natsuko先生が
伝えて下さること


足つぼもヨガも
本物だな・・・


そう改めて感じています


この時教えてもらった
風邪の予防法


朝はあれとこれと
実践しています^^


お陰で
体調もスッキリ


体調がいいと
やっぱり
お通じも
調子いいみたい♪


健康な体に
感謝です!


natsuko先生
ありがとうございました



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今週も
ご予約をいただき
ありがとうございました


open当初から
2か月に1度
来てくださっている
常連様に


昨日は
今年最後の
ご挨拶を
させていただきました


もうそんな時期なんですね


ずっと変わらず
このサロンに
足を運んでくださり
本当にありがとう
ございます


私と一緒に
歩んでくださって
いるようで
感謝の気持ちで
いっぱいです



やっとこの前
扇風機を
片付け
ストーブを
出しました(笑)


まだ出番はありませんが
いつでも暖かく
みなさまを
お迎えできるよう
準備万端で
お待ちしています^^


ホッとしに
いらしてくださいね


11月の
ご予約受付
終了しました


ありがとうございました




営業時間 
月~金(祝日を除く)
9:30~13:30(最終受付)



9:30~、13:30~
を目安に
1日お2人
ご予約を
お受けしております





ご予約・お問い合わせ


***おうちサロンkiitos***
090-1720-2451
kiitos14☆docomo.ne.jp
☆を@に替えて
送信をお願いいたします

津市河芸町
江南





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# by si33so | 2016-11-18 18:09 | サロン | Comments(0)

こんばんわ
ブログを観にきてくださり
ありがとうございます


11月28日
KIDS P.E.で行われる
プチマルシェ


一緒に出店される
方たちの紹介を
コーチが
してくださっています^^
 


こちらを
ご覧ください→


素敵な方たちばかり~!!


このお店も
行きたいな


あのお店も
行きたいな


その日を想像するだけで
にやけちゃいます



ぜひ
遊びにいらして
くださね~


足つぼの
ご予約も
おかげさまで
あと3名様と
なりました


みなさま
ありがとうございます


気になる方
お待ちしていますね^^
 


詳しくはこちらを
ご覧ください→





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前に
サンドセラピー砂羽さん
出してもらった
芽茶(がちゃ)の
おにぎりが美味しくて


そのお茶を購入して
家でも
お米と一緒に
炊いて食べました^^


黒豆と大豆麦芽のお茶



パッケージを
開けただけで
香ばしいいい香り


このお茶は
老化防止や
疲労回復
女性ホルモンの
乱れを正して
身体のリズムを整えるなど


女性には
とってもいいみたい♪
 


最近寒くなり
本格的な冬も
もうそこまで
来ていますね


中国医学でいう
五臓の中では
冬は
生命の根源である
「腎」が特に
弱くなると
されています



中医学の「腎」は
西洋医学の
「腎臓」にとどまらず
全身の健康にかかわる
いろんな働きが
あると
考えられて


腎が弱ると
体力・免疫の低下
疲労感
冷え症
腰痛
頻尿
白髪
などなど


いろんな
症状に繋がります
私にも
思い当ることが・・・^^;



この冬は
黒豆やひじき
海藻など
黒いもの


そして
なめこや山芋
オクラなど
ねばねば系を
意識して
摂っていただくと


腎の働きを高められて
いいですよ


自分が食べた物が
身体をつくるので


私もそれを
できるだけ
意識しながら
この冬を
過ごしたいと
思います


この芽茶も黒豆^^


このままで食べても
美味しいので


お茶で飲んだり
このまま食べたり
お米と炊いたり


いろんな食べ方で
楽しみたいと
思います^^
 

11月のご予約
受付中です→



営業時間 
月~金(祝日を除く)
9:30~13:30(最終受付)



9:30~、13:30~
を目安に
1日お2人
ご予約を
お受けしております





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# by si33so | 2016-11-13 17:49 | 体について | Comments(0)

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前回のコラボの様子^^


こんばんわ
ブログを観に来てくださり
ありがとうございます


今日は
お知らせがあります^^


いつも
コラボや
子供の習い事で
お世話になっている


KIDS P.E.
体育・スポーツ教室



こちらで
11月28日(月)10:00~
プチマルシェが
あります♪


KIDS P.E.に通っている
ママの中には
特技を持っている方が
たくさん^^


マルシェでは
ネイルチップや
アロマクラフト
消しゴムはんこ
などの販売


また肩こりや腰痛の
改善に効果的な
ストレッチポールの
レッスンもありますよ(^^♪
私も大好き~^^


そんなマルシェに
私も
出店させて
いただくことに
なりました!


嬉しいな(*´ω`*)


いろんな方と
創り上げる
マルシェ


今からとっても
楽しみです^^


託児もあるので
小さいお子さんが
みえる方もぜひ
どうぞ~


足つぼは
事前にご予約が
必要です


よろしく
お願いいたします^^





<日にち>
11月28日(月)


<場所>
KIDS P.E. トレーニングオフィス
(鈴鹿市西条9-6)


<料金>
1200円/20分
(当日お支払いください)


<ご予約枠>
11/26(土)現在

①10:00~10:20
②10:30~10:50
③11:00~11:20
④11:30~11:50
⑤12:00~12:20
⑥13:00~13:20
⑦13:30~13:50
⑧14:00~14:20
⑨14:30~14:50
⑩15:00~15:20


限定10名様です



短い時間ですが
ここだけは
外せない!


というところを
入れながら


しっかりと
あなたの足を
揉ませて
いただきます


痛気持ちよくて
病みつきになる
足つぼ


ただそれだけではなく
きっと何かを
感じていただけると
思います^^


いつも頑張っている
ご自分への
ご褒美にぜひ♪



マルシェの
詳しいことは
また後日
お知らせさせて
いただきますね


楽しいマルシェに
なると思います


遊びにいらして
くださいね~



<ご予約・お問い合わせ>

KIDS P.E.
体育・スポーツ教室

059-389-5773
090-1473-7339


kiitos
090-1720-2451


*託児が必要な方は
ご予約時に
その旨をお伝えください



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# by si33so | 2016-11-04 21:35 | イベント | Comments(0)

おはようございます
ブログを観にきてくださり
ありがとうございます




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少し前に
なりますが


友達に
誘ってもらい


年に1回3日間だけ
菰野のnestさん
されている


Chillingさん
ハンモックマッサージを
受けに
行って来ました


初体験~^^
見ているだけでも
気持よさそう





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ハンモックで
ゆらゆら
揺れているだけでも
気持ちはいいですが


大きな
ハンモックに
包まれて


自然の中で
時折吹く
心地いい風や


お日さまの
暖かさを
体全部で
感じながらの
マッサージは


とっても
贅沢な
癒しの
時間でした 


1時間が
あっという間
だったな~




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友達が受けている間に
1人でランチ^^


1つひとつが
とっても美味しくて


大きな
窓から見える
樹々を
眺めながらの
ランチは


お腹も
心も
いっぱいに
してくれました




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ハンモック
マッサージには
ハーブティーが
ついていました


この日の為だけに
つくられた
何種類かの
ハーブティー


凄く
迷いましたが


ビビッと来たのを
選びました^^


こういう時は
直感も大切ですね~


はちみつを
入れたら
もっと
美味しくなって


ふんわり
立ち上る湯気や香り
周りの空気も
ゆっくり
楽しみました



時間の流れが
とてもゆっくり
だったな~


素敵な場所で
こんな体験が
できるなんて・・・


誘ってくれた友達にも
感謝です(´▽`) 


この日は
お天気にも
恵まれ


お喋りも
たくさんして


いい休日に
なりました



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# by si33so | 2016-10-29 06:56 | 日常 | Comments(0)

11月のご予約可能日

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か、かわゆい~(*´ω`*)


こんにちは
ブログを
観に来てくださり
ありがとうございます


今週も
ご予約いただき
ありがとうございました


今週は
サロンのお仕事
そして出張も
させていただきました


自分の時間が
なかなか持てない
ママに


お疲れ様ですの
気持ちを込めて
足つぼと
デコルテトリートメントを
させてもらいました


左足が終わったところを
パチリ


右足と左足が
全然違う~と
お客様が言われる通り


左足は
むくみがなくなり


冷たかった足も
ポカポカ


血色も
よくなり


足が一回り
小さくなりました(^^♪



デコルテも
終わった後には


足も身体も
軽~いと
いい笑顔


赤ちゃんと
ママとの時間は
とっても濃い
シアワセな時間


でも24時間
ママには休みが
ありません


私にも
経験がありますが


毎日の
ことなので


大変なことが
あったり


自分のことは
後回しに
なってしまったり・・・



そんな中
人の手で
触れてもらって


少しでも
自分を感じてもらえる
時間になれば
嬉しいです


ママにはやっぱり
元気でいて
もらいたい(#^^#)



可愛い赤ちゃんとママとの
温かいふれあいに


そして
心地よい空間に
とっても
癒されました


足つぼが
今を見つめる
きっかけにも
なれたようで
良かったです


ありがとう
ございました(´▽`)



昨日から
グッと寒く
なってきました


体調を
崩しやすいので


足元を
暖かくして
お過ごし
くださいね




11月のご予約可能日
(11/3現在)



1日(火)
13:30~


2日(水)
9:30~


11日(金)
9:30~


15日(火) 
9:30~ 


17日(木) 
13:30~ 


18日(金) 
9:30~ 
13:30~ 


22日(火)
9:30~


24日(木)
9:30~


11月の
ご予約受付
終了しました


ありがとうございました





メニューは
こちらを
ご覧ください




営業時間 
月~金(祝日を除く)
9:30~13:30(最終受付)



9:30~、13:30~
を目安に
1日お2人
ご予約を
お受けしております








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# by si33so | 2016-10-22 13:54 | ご予約可能日 | Comments(0)