2015年 07月 21日
内側からポカポカで
夕暮れ時
この時間になると暑さが緩みホッとします^^
こんばんわ
最近急に暑くなりましたね
暑いとどうしても冷たいものを飲んだり
クーラーにあたりたくなります
でもその生活を続けていると
思った以上に体の中を冷やしてしまうんですね
「夏冷え」という言葉もあるくらい
女性の大切な臓器まで冷えてしまうと大変ですね
冬の冷えには敏感だけど
夏の冷えには・・・
でもこの夏の過ごし方が
この秋や冬に影響してきます
ちっちゃなことでも積み重なっていくと怖いですね
涼しいところでは1枚羽織ったりしながら
冷えないように過ごす・・・
それも1つの方法かもしれません
でもそれ以上に最近大切だなと思うのは
外から温めるのではなく内側からポカポカになること
身体を温める食べ物を食べたり
身体を動かすことで内側からポカポカしてくるのを
知っている方は多いと思いますが
実はフットリフレクソロジーも終わった後は
血行がよくなり温かい血液がすみずみまで行きわたるので
内側からポカポカしてくるんです^^
お客様からも「内から温かくなりました!」そんなお声をいただいています
サロンでは
ご自分でできるケアもお伝えさせていただきます
夏はまだまだこれから
フットリフレを取り入れながら
この夏は内側からポカポカで過ごしませんか♪
by si33so
| 2015-07-21 21:24
| リフレクソロジー(足つぼ)
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