2021年 02月 08日
寝る時のひとつのヒント
こんにちは
blogを訪問していただき
ありがとうございます
あなたは寝る時
どの体勢で寝ていますか?
私は仰向けが
寝やすいのですが
寝てしまってからは
分かりません(笑)
横向きや
うつ伏せの方も
みえると思います
今日は横向きで寝る時の
ヒントですが
もしあなたが
横向きに寝ているなら
抱き枕を使っていただくことを
おススメします
なしで寝てしまうと
背骨と骨盤を
ひねってしまい
血流が
悪くなってしまいますので^^
抱き枕は
腕や膝を乗せられるものが
いいと思います♪
この記事を観て
あなたががピンときたら
取り入れてみてください
今日も暖かくして
お過ごしください☘
女性専用サロンkiitos
予約制
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kiitos38s@gmail.com
までお願いいたします
津市河芸町
エナミ
by si33so
| 2021-02-08 17:20
| セルフケア
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